เวลาคนเราใน 1 วันมี 24 ชั่วโมงเท่ากัน แต่อยู่ที่ว่าใครบริหารเวลาได้อย่างคุ้มค่าและมีประสิทธิภาพมากกว่ากัน
วันนี้เราขอเสนอ 6 วิธี ที่จะทำให้คุณ #บริหารจัดการเวลา ได้อย่างถูกต้อง มีเวลาในชีวิตเพิ่มมากขึ้น และทำให้ชีวิตง่ายขึ้น
1.ตื่นนอนแต่เช้า
การนอนตื่นเช้า ทำให้เรามีเวลาทำอะไรต่างๆ ได้มากขั้น ไม่ว่าจะเป็นการทานอาหารเช้า ออกกำลังกายตอนเช้า เป็นต้น
2.จัดตารางเวลาล่วงหน้า
การจัดตารางเวลาล่วงหน้า ช่วยให้เราวางแผนได้ว่าในหนึ่งวันเราจะต้องทำอะไรบ้าง แล้วเขียนกิจกรรมต่างๆ ลงไปในแต่ละช่วงเวลา
3.เรียงลำดับความสำคัญ
จัดเรียงงานหรือกิจกรรมต่างๆ ที่เราจะทำตามความสำคัญจากมากไปน้อย เพื่อทำให้ตัวเราเองรู้ว่าแต่ละงานแต่ละกิจกรรมต้องใช้เวลามากน้อยแค่ไหน และควรจะทุ่มแรงให้กับงานหรือกิจกรรมอย่างเต็มที่
4.แบ่งเวลางานและเวลาส่วนตัว
เมื่ออยู่ที่ทำงานก็ให้ใช้สมาธิจดจ่ออยู่กับงานเป็นหลัก ตัดความคิดเรื่องอื่นๆ ออกไปให้หมด และเมื่ออยู่ที่บ้านก็ไม่ควรนำงานกลับมาทำ ยกเว้นในกรณีที่จำเป็นจริงๆ เพื่อใช้เวลากับครอบครัวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
5.จัดการกิจกรรมหรืองานยากก่อน
เพรางานยากเราจะต้องใช้เวลา ใช้สมาธิ ใช้ความคิด ความทุ่มเทค่อนข้างมาก ส่วนงานง่ายมักจะใช้เวลาน้อย และไม่ต้องใช้ความคิดอะไรมาก เพราะหลังจากที่งานยากนั้นจบลง เราก็จะรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ ทำให้มีเรี่ยวแรงทำงานชิ้นอื่นๆ ต่อไปได้
6.หาเวลาผ่อนคลายบ้าง
การพักเป็นหนึ่งในเคล็ดลับบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ เพราะการทำงานเป็นเวลาติดต่อกันนานๆ จะทำให้สมองและสายตาเกิดอาการเมื่อยล้า ดังนั้นควรหาเวลาให้ร่างกาย และสมองได้พัก เพื่อกระตุ้นความคิด และแรงกายแรงใจให้รู้สึกสดชื่น พร้อมรับมือกับงานชิ้นใหม่อยู่เสมอ
และนี้คือเคล็ดลับง่ายๆ ที่ใครๆ ก็สามารถนำไปปฏิบัติได้ เพื่อใช้เวลาใน 1 วันให้คุ้มค่าและมีประสิทธิภาพสูงสุด
ZAZIO #ซาซิโอ #เสื้อยืดเกรดพรีเมี่ยม #เสื้อผ้าแบรนด์ไทย #SuperSoft #UltraSoft